占い風・顔写真AI診断を「安全に」楽しむには。元ネタの扱い方と個人情報の守り方

執筆：上村菜穂（株式会社PR NET 代表取締役｜大手企業・公的機関で延べ14,800名にSNS・AI研修を実施）

結論：エンタメ系AI診断は「楽しさ」と「配慮」の両立が大切

ここまでの2記事では、性格診断と自己分析系の診断をご紹介してきました。

最終回は、いちばん盛り上がっていて、いちばん注意が必要なジャンルです。

それが、占い風の診断や、顔写真を使った診断です。

「ズバズバ言われて気持ちが整理された」「懐かしくて面白い」という楽しさがある一方で、扱う情報が繊細だったり、元ネタの作者を断定できなかったりします。

だからこそ、この記事では「楽しみ方」と「配慮」をセットでお伝えします。

楽しむことと、誰かを傷つけないこと。

その両立こそが、AI時代の上品な遊び方だと思っています。

1. 占い風AI診断 ── 「考案者を断定できない」と正直に伝える

2026年にSNSで特に話題になったのが、ChatGPTに「辛口の占い師風」に占ってもらう診断です。生年月日を入れると、ハッキリ断言してくれるタイプのものです。

ここで、正直にお伝えしたいことがあります。

この手の占い風プロンプトは、最初に考えたひとりを特定できません。

ThreadsやX、TikTokで、複数の人がほぼ同じ時期に似たプロンプトを投稿し、どれが起点かをたどれないからです。各種の記事も「火付け役」とは書いても、「考案者」を明示できていません。

無理に「この人が考案者です」と断定すると、かえって敬意を欠き、誤った情報になってしまいます。

ですので、発信するときはこう書くのが誠実です。

• 「SNSで自然発生的に広がった診断」
• 「特定の考案者は確認できないもの」

実在する占い師の名前や占術名を使う場合は、特に配慮が必要です。「公式の占いではなく、AIによる占い風のエンタメ」と、はっきり明記しましょう。

この診断が人気になった理由は、正確な未来予測というより、「ハッキリ言われることで気持ちが整理される」「エンタメとして面白い」という点にあると思います。そこを楽しむぶんには、とても良い使い方です。

2. 顔写真診断・美容診断 ── いちばん配慮が必要なジャンル

顔写真をChatGPTにアップロードして、顔タイプ、似合うメイク、髪型、ファッションの方向性を分析してもらう「トータルビューティー診断」も人気です。

美容カウンセリング風のレポートをもらえるのが魅力です。

ただ、ここはいちばん慎重になりたいところです。

なぜなら、顔写真は生体情報に近い、とても大切な個人情報だからです。

試すときは、次の配慮をおすすめします。

• 背景に住所、学校名、会社名が映っていない写真を使う
• 他人の顔写真を勝手に使わない
• 結果をSNSに載せるときは、顔写真そのものは避ける
• 「AIによる参考診断」と明記する

美容診断は、自分を知る楽しい入口です。だからこそ、安心して楽しめる形に整えてから使いたいですね。

3. 顔採点・顔面偏差値 ── 「煽らない」紹介の仕方

顔写真を点数化したり、パーツごとに採点したりする「顔採点」「顔面偏差値」系の診断も、SNSで拡散されています。

これは、楽しみ方にいちばん注意したいタイプです。

点数がつく診断は、面白さがある一方で、自己肯定感を下げたり、他人との比較につながったりすることがあります。

もし発信で扱うなら、「顔を点数化するもの」として煽るのではなく、「AIが顔立ちの特徴や似合う雰囲気を整理してくれる美容診断」として紹介するほうが、安全で上品です。

誰かを傷つけない形に言い換える。

その一手間が、発信する人の品位になると思っています。

比較表：エンタメ系AI診断の「配慮ポイント」

安全に楽しむための、入力情報チェックリスト

AI診断全般に言えることですが、特にエンタメ系では入力情報に気をつけたいところです。

次の情報は、慎重に扱いましょう。

• 顔写真
• 本名
• 住所
• 生年月日
• 家族構成
• 健康状態
• 顧客情報や会社の機密
• 他人の個人情報

ChatGPTでは、設定からデータ利用に関する項目をオフにしたり、一時チャットを使ったりすることで、情報の扱いをある程度コントロールできます。

「面白いから」と勢いで入力する前に、ひと呼吸。

それだけで、安心して楽しめます。

よくある質問（FAQ）

まとめ

エンタメ系のAI診断は、SNSでいちばん盛り上がるジャンルです。

占い風診断は、ハッキリ言われる楽しさがあります。

顔写真診断は、自分を知る入口になります。

顔採点系は、面白さの裏に配慮が必要です。

楽しむときこそ、忘れたくないことが2つあります。

ひとつは、元ネタへの敬意。断定できないものは、断定しないこと。

もうひとつは、自分と誰かを守る配慮。個人情報を大切にし、点数で人を傷つけないこと。

AIを「自分を決めつけるもの」ではなく、「自分を見つめるきっかけ」として使う。

その姿勢があれば、AI診断はもっと安心して、もっと豊かに楽しめます🌿