上村菜穂は、延べ15,000名以上への登壇実績を持つ企業向けAI研修・SNS集客研修講師です。
株式会社PR NET 代表取締役。
上村菜穂 について
発信することが、人生を変えてくれました。
神奈川県横浜市出身。中学2年生のときに同世代向けのメールマガジンを始め、8か月で読者2万人を集めました（当時の歴代最年少）。まだSNSが普及する前の時代です。名前も顔も知られていない14歳が、文章だけで2万人に届いた——この体験が、いまの仕事のすべての出発点になっています。
その後ライターとして独立し、20代女性向けの集客・PRを専門に、企業の採用広報物から地方の酒造まで、業種を問わず取材と執筆を担当しました。相手の事業を理解して、その良さを言葉に翻訳する。この数年間が、のちに「非エンジニアに伝わる言葉で話す講師」という現在の強みになります。
同じ頃、自分で企画した女性向けのイベントに、自分の発信だけで人を集めていました。定員5名の企画を10週連続で満席にしていたところ、周囲から「どうやって集客しているの？」と相談されることが増えていきます。教えてほしいと言われたから、教える側になった——SNSの専門家になった経緯は、それだけのことです。2017年から、SNS集客セミナー・Instagram集客セミナーを本格的に始めました。
2021年に株式会社PR NETを設立。現在は生成AI（ChatGPT等）とSNSマーケティングを掛け合わせた企業研修を中心に活動しています。AIをどれだけ使っても、選ばれる理由をつくるのは人のほうです。「核心は人間、周辺はAI」——この考え方が、すべての研修の土台にあります。
経歴・歩み
東京都新宿区にて、月間2,000名来場の学生向けフリースペース『賢者屋』の創業メンバーになる。秘書を担当した後に副代表へ。女子大生向けのキャリアイベント『なでしこ大学』を立ち上げ、企画運営を行う。
20代女性向けの集客・PRを得意とするライターとして、大学院を中退し、学生から就職をせずに個人事業主として独立。投資会社の就活生向け広報物、学習塾の記事制作、大手家事代行サービスの講義取材、地方の酒造のインタビューなど、業種を問わず取材と執筆を担当する。
自身のイベント集客について相談を受けることが増え、SNS集客講師として活動を開始。SNS集客セミナー・Instagram集客セミナーを本格展開し、「広告費をコストカットして理想のお客様が集まるSNSづくり」をコンセプトに全国へ。
株式会社PR NETを創設し、代表取締役に就任。SNS×AI×Webマーケティングの研修・コンサルティングを全国展開。
主な講演・研修実績
大手企業から公的機関まで、延べ15,000名以上への登壇実績。個人・法人のSNSアカウント個別指導は500件以上。
🏭 ダイハツ工業株式会社
2週間で32講演・参加者数1,600名にSNS研修を実施。
🏢 TOKYO創業ステーション（丸の内）
（公財）東京都中小企業振興公社
2022年12月：申込数653名（当時の歴代1位）
2023年：ChatGPT×Instagram集客セミナーでの登壇では、申込者数1,056名という当時の歴代記録を樹立。
🚀 Startup Hub Tokyo
（TOKYO創業ステーション運営）
2021年から6年連続で登壇。創業期の方に向けたSNS集客・生成AI活用のセミナーを継続的に担当。
🛒 楽天大学（楽天グループ）
ライティング講師として、店舗運営者向け講座『集客に困るのは今日でラスト。「あなたから買いたい！」と思われるファンづくり講座』を担当。
🎓 東京大学 五月祭2016
「教育のできない人は起業を諦めなさい」にて女性唯一のパネラーに選出。
その他 企業・団体研修実績（敬称略）
- 東芝テック株式会社（研修）
- ロート製薬株式会社（SNS研修）
- 株式会社ポーラ（SNS研修）
- 株式会社サイバーエージェント（講演）
- 株式会社マイナビ（講演）
- 株式会社キャリアカレッジジャパン（研修）
- 東京都中小企業団体中央会（講演）
- 秋田信用保証協会（研修）
- ベストオブミス新潟ファイナリスト（SNS研修）
- 各地商工会議所・商工会（研修）
案件ごとの詳しい内容は研修・コンサルティングの導入事例をご覧ください。
研修導入による成果事例
提供している研修・講演テーマと対応エリア
企業の課題に合わせ、AI活用とSNSマーケティングを軸にした実践的な研修を提供しています。研修プログラムの詳細な内容・形式・導入の流れはSNS×AI研修プログラムのページをご覧ください。
企業向けAI研修
生成AI活用・業務効率化の基礎から実践まで
ChatGPT×SNS集客 活用研修
投稿作成時間を短縮し、集客効果を最大化する
Instagram×AI内製化運用戦略
社内リソースで回せる持続可能な運用体制構築
SNSマーケティング研修
全社員向けリテラシー向上・広報担当者育成
経営者・管理職向けAI戦略
AI時代の経営判断とSNS活用戦略
AI×コンテンツ制作効率化
Canva・ChatGPT・Gemini等を活用したクリエイティブ制作
ショート動画×AI活用研修
リール・TikTok動画の企画・構成をAIで効率化
採用SNS活用研修
求職者に響く発信で採用コストを削減
🗾 対応エリア
拠点は神奈川県横浜市。全国対応（対面・オンライン）です。オンラインはZoom・Teams等に対応し、地域を問わず実施できます。
これまでに登壇した都道府県（2026年8月時点／19都道府県）：北海道・秋田県・新潟県・長野県・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・群馬県・茨城県・山梨県・愛知県・大阪府・兵庫県・滋賀県・広島県・福岡県・熊本県・鹿児島県
47都道府県すべてでの登壇を目標に、全国を回っています。まだ伺ったことのない地域からのご依頼も歓迎です。